催眠刻度止痛法

本修正方法，一律不使用『你』这个字眼，催眠师完全以对象（『我』)的角度来做所有的引导，上述那句引导词也就改成：『当我(对象)算到3的时候，我（对象）（怎样怎样）』，如此一来，对象的主控权完全没有受到威胁，而觉得是他自己在催眠自己，当然比较愿意进入催眠状态;虽然，这只是一

字之差，效果却相当明显，特别提出来-。

(假设个案说？)很好你完全放松自己了，现在我要请你将刻度表的指针慢慢……慢慢的往下调到？，在这个同时，你的感觉也会往下降一层，你就会比刚刚更加的舒服，记得每往下调整一个刻度你就会更加的舒服。

现在请你慢慢……慢慢的往下调到９感觉下降一层，更加的舒服了……，调到８感觉下降一层，更加的舒服了……，调到７感觉下降一层，更加的舒服了……，调到６感觉下降一层，更加的舒服了……，

调到５感觉下降一层，更加的舒服了……，调到４感觉下降一层，更加的舒服了……，调到３渐渐失去感觉，更加的舒服了……，调到２渐渐失去感觉，更加的舒服了……，调到１渐渐失去感觉，更加的舒服了……，

等一下我要你把指针调到０，当你调到０的时

候，你会完全失去感觉与知觉。

好请你往下调到０，立刻失去感觉与知觉……，全身感觉很舒服……感觉很舒服……感觉很舒服。