小编 减肥催眠中的建议
减肥催眠中的建议
放松你的头脑，放松你的身体，放松，放松，现在只注意听我说话，让你的头脑充满我所说的话，其他的声音，只会让你更平静，更放松，从现在开始，就是此剧开始，在三个正餐之间，你不会想去吃点心。
任何想吃高脂肪、高热量食物的欲望都会慢慢消失掉，任何想吃这类食物的倾向也离你远去，变成一个遥远的记忆，再也不会影响你了，你对於正餐间的零食、点心或消夜完全没有任何的胃口。
因為你的肚子已经吃饱了，你对於均衡的三餐，已经感到完全的满足。
适量的三餐已完全地满足你的飢饿感，你对食物的滋味会变得非常敏锐。
所以你的胃口比以前更容易达到满足，对食物的味道变的敏锐，所以会当你很快就觉得饱了，你也会比以前更能享受小块食物细緻的风味。
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